Cuidado com os pés

O verão está chegando, e o cuidado com os pés, quando eles estão mais a mostra, merece atenção especial.

CALOS

Você deve limpar, semanalmente, a região dos calcanhares e a sola dos pés com a ajuda de uma pedra-pome, preferencialmente após o banho, quando a pele está mais amolecida.

UNHAS

Adotar o corte reto com freqüência de 15 em 15 dias (deixar de cortá-las de forma arredondada nos cantos), além de tirar pouca ou nenhuma cutícula. Para fortalecê-las, algumas gotas de óleo de melaleuca à noite pode ajudar.

CHULÉ

O “chulé”, que pode estar relacionado a uma hiperproliferação bacteriana. Para combater a sudorese com cheiro, é recomendado antissépticos. Além disso, vale lavar muito bem os pés durante o banho, passando a esponja entre os dedos e depois secando-os totalmente para evitar umidade acumulada e o surgimento de micoses.

HIDRATAÇÃO

Para deixar os pés mais macios, deixe-os de molho, durante dez minutos, em água morna com vinagre, em seguida passe um esfoliante próprio e termine massageando com óleo de sua preferência ou creme hidratante. Faça isso duas vezes por semana.

Esses são pequenos cuidados que você pode ter em casa, porém é sempre bom consultar uma podóloga que terá um olhar mais profissional sobre o seu problema e lhe indicará o tratamento mais adequado.

E não se esqueçam meninas: se quiserem continuar desfilando por aí lindas, leves e soltas, temos que cuidar daqueles que nos sustentam o dia todo. Eles merecem!